Cours de méditation sur le calme mental

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres. Dans cette série de 10 cours d'1h30, vous allez connaître des méthodes pour arriver à cet état.

Chaque cours comprend d'abord des explications d'un sujet de la méditation sur le calme mental selon la philosophie tibétaine, suivies d'une période de méditation en silence.  Cette pratique de groupe peut donner plus de pouvoir à notre méditation. L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés dans une image traditionnelle.

Ce cours prendre comme référence le livre; Apprendre à méditer.

Pour vous en procurer vous pouvez prendre la version électronique ou la version papier par la poste

Ou en personne en appelant pour savoir les heures de disponibilités de la boutique au 514-462-6805 ou 514-728-9622

Printemps 2022

Lundi 19h00 à 20h30

Durée : 10 semaines - 11 avril au 13 juin

Coût : 99 $ pour la session 

      ou 96 $ (rabais de 3$), si payé par chèque, argent comptant ou virement Interac à ivan@paramitamontreal.org

Enseignant: Ivan Gil 

Contact : ivan@paramitamontreal.org