Centre Paramita de Montréal

secteur Hochelaga-Mercier

2469 rue Arcand

Montréal, QC

H1N 3C2

Vous êtes bienvenu(e)s pour visiter notre Centre ou notre boutique, mais veuillez téléphoner avant pour être sûr d'y trouver quelqu'un.

Pour s'y rendre

Activités ouvertes à tous

Atelier d'introduction à la méditation

La méditation est de plus en plus reconnue comme un outil extraordinaire permettant de retrouver le calme intérieur, de stabiliser l'esprit et mieux comprendre et gérer les émotions et le stress. Cet atelier d'introduction vise à donner quelques outils de base mais extrêmement puissants et bénéfiques pour un esprit plus joyeux et serein; il a été élaboré sur la base du livre Apprendre à méditer, écrit par Lama Samten, dans la tradition des enseignements selon la philosophie bouddhiste tibétaine.

 

Cet atelier de 3h00 nous permet d’amorcer les premiers pas vers la méditation, comprendre ses bienfaits et orienté sur la pratique des techniques de base pour nous guider.

Inscription obligatoire,  PLACES LIMITÉES.

Coût de l'atelier : 20$, payable sur place
 

Bienvenue à tous!

Session  Automne 2019 et Hiver 2020

Samedis de 9h00 à 12h00

*14 décembre

*18 Janvier

*21 Mars

*18 Avril

*16 Mai

*13 Juin

Réservation : colette@paramitamontreal.org

Au plaisir de vous voir !!

 Cours de méditation sur le calme mental

Chaque cours comprend d'abord des explications d'un sujet de la méditation sur le calme mental selon la philosophie bouddhiste tibétaine, suivies de périodes de méditation en silence.  Cette pratique de groupe peut donner plus de pouvoir à votre méditation. L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés dans une image traditionnelle. Vous pouvez également voir une animation vidéo sur le même thème. PLACES LIMITÉE

 

Automne 2019 :

Horaire : Jeudi soir de 19:00 à 20:15  (12 rencontres) 

Dates : 12 septembre au 28 novembre 2019 

Coût : 96 $ pour la session 

Hiver 2020:

Horaire : Mardi soir de 19:00 à 20:15  (12 rencontres) 

Dates : 7 Janvier au 24 Mars 

Coût : 96 $ pour la session 

 

Enseignante: Nora Chacon 

Contact : nora@paramitamontreal.org ou 514-462-6805

Inscription : Par Paypal ( 3 $ de frais) ou par Virement Interac au montant de 96$ en mentionnant l'horaire et le lieu du cours à l'adresse : reservation@paramitamontreal.org. Vous pouvez envoyer votre paiement par chèque à l'adresse du Centre Paramita de Montréal.  Vous pouvez aussi payer directement au centre Paramita.

Introduction à la philosophie bouddhiste tibétaine:

Les étapes de la Voie vers le bonheur de l’Éveil

( Lamrim)

Ce cours correspond à une présentation en une séquence ordonnée et détaillée de l'ensemble des étapes de méditation et de réflexion nécessaires pour ceux abordant un cheminement intérieur avec la sagesse bouddhiste tibétaine. Des thèmes comme la précieuse vie humaine, l’impermanence, le karma, l'esprit d'éveil y sont abordés. En nous proposant comme support  le livre L'essence de la voie vers l'éveil, Lama Samten a voulu partager avec tous, dans un contexte adapté à notre époque, cette source inestimable d'enseignements donnés par le Bouddha Shakyamouni, dans le respect de ce qui a été transmis de Maîtres à étudiants depuis 2500 ans.

Comme préparation pour ce cours, nous suggérons fortement d'avoir suivi auparavant le cours de méditation sur le calme mental. Même si vous pratiquez déjà la méditation, ce cours vous donnera une vision profonde de la méditation et de l'esprit tels que perçus au sein de la philosophie bouddhiste. La plupart des gens apprécient beaucoup d'avoir fait ce cours avant de suivre le cours de Lamrim. Cela s'inscrit aussi dans le programme du Centre.

Automne 2019:

Mercredi soir ( 19:00 à 21:00)

Durée : 12 semaines 

Dates: 11 septembre au 27 novembre 2019

Hiver 2020:

Mercredi soir ( 19:00 à 21:00)

Durée : 12 semaines 

Dates: 8 Janvier au 25 Mars

Enseignante :Nora Chacon 

Contact : nora@paramitamontreal.org ou 514-462-6805

Coût:$150

 

 

Inscriptions : Par Paypal ( 4$ de frais) ou par Virement Interac au montant de 150 $ en mentionnant l'horaire et le lieu du cours à l'adresse : reservation@paramitamontreal.org. Vous pouvez envoyer votre paiement par chèque à l'adresse du Centre Paramita de Montréal. Vous pouvez aussi payer directement au centre Paramita.  )

 Cours d'approfondissement du calme mental

Le cours d'approfondissement du calme mental est conçu pour comprendre plus en détail le sujet et aller plus loin dans sa pratique. Les cours seront divisés par des segments d'explications, en combinaison avec des séances de méditation plus longues qu'à l'habitude le tout fait dans le but de pouvoir pratiquer en groupe.

Pré-requis, avoir pris le cours de calme mental.

Cours Automne 2019:

Mardi soir ( 19:00 à 20:15)

Durée : 12 semaines 

Dates: 10 septembre au 26 novembre 2019

Enseignante :Nora Chacon 

Contact : nora@paramitamontreal.org ou 514-462-6805

Coût:$96

 

 

Inscriptions : Par Paypal ( 4$ de frais) ou par Virement Interac au montant de 96$ en mentionnant l'horaire et le lieu du cours à l'adresse : reservation@paramitamontreal.org. Vous pouvez envoyer votre paiement par chèque à l'adresse du Centre Paramita de Montréal. Vous pouvez aussi payer directement au centre Paramita.  

 Cours de méditation sur les émotions

L'inquiétude, la colère, les frustrations et bien d'autres émotions sont constamment présentes dans nos vies rapides au quotidien, ce qui rend difficile la gestion de nos relations, de notre travail et de nos activités pour vivre plus heureux.

La philosophie bouddhiste tibétaine nous présente des moyens pour mieux comprendre ces émotions avec une grande sagesse qui nous guide dans une vie paisible et durable.

Chaque classe aura des séances de méditation et des explications pour disposer des outils nécessaires pour faire face à ces émotions.

L'inscription doit être faite à l'avance pour garantir votre place.

Hiver 2020:

Horaire : Jeudi soir de 19:00 à 20:15  (12 rencontres) 

Dates : 9 Janvier au 26 Mars

Coût : 96 $ pour la session 

 

Enseignante: Nora Chacon 

Contact : nora@paramitamontreal.org ou 514-462-6805

Inscription : Par Paypal ( 3 $ de frais) ou par Virement Interac au montant de 96$ en mentionnant l'horaire et le lieu du cours à l'adresse : reservation@paramitamontreal.org. Vous pouvez envoyer votre paiement par chèque à l'adresse du Centre Paramita de Montréal.  Vous pouvez aussi payer directement au centre Paramita.

Activités pour ceux qui ont complété le cours de Lamrim

Séance de pratique de méditation en groupe 


Des séances de pratique sont organisées régulièrement en 2019 

Pour plus de détails sur les objectifs, le contenu et les bienfaits de ces pratiques, veuillez consulter:

 

Pratiques de méditation en groupe.

Apportez votre texte de pratique si vous le possédez déjà, sinon il y en aura sur place.

Apportez aussi votre cloche, vajra et mala !

 

Prérequis:

Avoir complété l’Introduction au Lamrim.  

 

Samedi de 9h à 11h30

  • 23 nov. Lamrim - Avalokiteshvara

  • 4 Janvier

  • 7 Mars

  • 4 Avril

  • 2 Mai

  • 6 Juin

  • 4 Juillet

 

Coût: $15 pour chaque pratique double/triple

Un minimum de 5 participants est requis,

RÉSERVATION OBLIGATOIRE !!
Réservation : colette@paramitamontreal.org

Cours d'Approfondissement du Lamrim

Suite au cours d'introduction au Lamrim, les personnes qui désirent poursuivre leur apprentissage peuvent suivre le cours d'approfondissement du Lamrim, qui s'étale sur environ 3 ans. Il s'agit d'une transmission orale et des explications sur la manière d'intégrer dans nos vies toute la richesse des enseignements du Lamrim.

Nouveau groupe débutant 2020

(pour ceux ayant complétés l'introduction au Lamrim)

Lorsque le nombre d'inscription le permettra, un nouveau groupe d'Approfondissement du Lamrim sera créé. Celui-ci débutera au printemps 2020 et sera offert au Plateau (Les détails sur la page du Plateau).

 

Session 5 (automne 2019 pour ceux ayant débuté Septembre 2017)

Horaire du cours : dimanche de 9:00 à 12h00 (6 rencontres)

Dates: 8 et 22 septembre, 6 et 20 octobre, 17 novembre, 1er décembre
 

Session 6 

Horaire du cours : dimanche de 9:00 à 12h00 (6 rencontres)

Dates: 29 mars, 12 et 26 avril, 10 et 24 mai, 7 juin

 

Contribution : 120$ pour la session.
Info: suzanne@paramitamontreal.org ou 514-441-6208

Inscriptions : Par Virement Interac au montant de 120 $ en mentionnant l'horaire et le lieu du cours à l'adresse : reservation@paramitamontreal.org. 

Vous pouvez envoyer votre paiement par chèque à l'adresse du Centre Paramita de Montréal.

Vous pouvez aussi payer directement au centre Paramita.  

L'entrée dans la conduite des Bodhisattvas

Ce texte composé par le grand maître indien du 8ème siècle Shantidéva est sûrement un des textes parmi les plus enseignés par les maîtres tibétains encore aujourd'hui. Il est en quelque sorte un "mode d'emploi" pour qui aspire à devenir Bodhisattva et parcourir la voie qui mène à l'éveil complet pour le bien de tous les êtres sensibles.

Le texte est traduit sous le titre "La marche vers l'éveil" chez Padmakara, mais la version suivie durant le cours est disponible aussi sous forme de PDF qui sera distribué aux étudiants.

Le cours a débuté au printemps 2018 et se donnera sur plusieurs sessions consécutives. L'ensemble de l'ouvrage pourrait être couvert sur approximativement 2 ou 3 ans. Si vous n'avez pas suivi la première session, vous pouvez tout de même vous joindre si vous êtes en train de suivre ou avez déjà suivi le cours d'Approfondissement du Lamrim.

 

Total de 6 rencontres de 9h00 à 12h00

Dates de la quatrième session

Un dimanche matin sur deux, soit les

15 et 29 septembre, 13 et 27 octobre, 10 et 24 novembre

 

Lieu : 2469 rue ARCAND

Enseignant : Lama Samten et Jason Simard

Contribution : 120$

Inscription : Vous pouvez confirmer votre inscription en payant directement au Centre, par chèque, Par Paypal au montant de 123$ (3$ de frais par Paypal), ou par virement Interac (à reservation@paramitamontreal.org)

Finissants de l'approfondissement du Lamrim sur 3 ans : 2014

Finissants de l'approfondissement du Lamrim sur 3 ans : 2015

Finissants de l'approfondissement du Lamrim sur 3 ans : 2016

Finissants de l'approfondissement du Lamrim sur 3 ans : 2018

Centre Plateau Mont-Royal

4846 Avenue du Parc Montréal, QC

H2V 4E6

Centre Hochelaga-Mercier
2469 rue Arcand

Montréal, QC

H1N 3C2

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info@paramitamontreal.org
Tél: (514) 433-0813

Le Centre Paramita : Centre bouddhiste tibétain de Montréal offrant cours de méditation à Montréal et environs dans la même tradition que Sa Sainteté le Dalaï-Lama