Prochaines activités à Gatineau

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Joignez-vous à nous cet hiver pour les activités du Centre Paramita à Gatineau!

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​Au programme cet hiver, nous offrirons le Cours de méditation sur le calme mental du 9 janvier au 20 mars 2025. Ce cours d’introduction à la méditation est ouvert à tous : il convient autant aux débutants qu’aux méditants ayant plus d’expérience.

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Nouveau! Trois Ateliers de méditation ouverts à tous les dimanches matin 19 janvier, 16 février et 16 mars 2025. Une façon agréable de pratiquer la méditation dans un contexte amical et détendu. Nous aborderons un thème différent à chaque atelier.  Vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs ateliers :

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·         19 janvier : Initiation à la méditation

·         16 février : Pratiquer la compassion

·         16 mars : Trouver le bonheur grâce au lâcher-prise

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​Printemps 2025 : Nous offrirons le Cours de méditation – Comprendre les émotions en avril et mai 2025. Dans ce cours, les enseignements nous permettront de mieux comprendre nos émotions et les méditations nous aiderons à les vivre de façon plus sereine.

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​Au plaisir de vous voir!