Retraite 2 jours du 30 au 31 Mars 2024 : Méditation sur le Shamatha ( Calme Mental )

🙏🏻 Enseignements et Méditation : S'éduquer et Pratiquer☘️

🌈 Les enseignements de la sagesse bouddhiste tibétaine présentent de façon claire et précise les fonctionnements de l'esprit et du mental, et nous aident, par des techniques simples et profondes, à trouver la paix intérieure et un état de bien-être stable. Ce chemin nécessite une part d'entraînement, mais, grâce aux méthodes enseignées par les maîtres, le calme intérieur peut être atteint par tous. Ces enseignements nous aident à trouver une vie plus sereine et harmonieuse. le concept de la méditation et la manière de la pratiquer seront abordés.

Chaque séance comprend d'abord des explications d'un sujet de la méditation sur le calme mental selon la philosophie tibétaine, suivies d'une période de méditation en silence. Cette pratique de groupe peut donner plus de pouvoir à notre méditation. L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés dans…