Centre de méditation bouddhiste Paramita de Montréal
Curso de introduccion a la meditacion de calma mental - liste d’intérêt
La date et l'heure sont à définir
|Centre de méditation bouddhiste tibétain
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Heure et lieu
La date et l'heure sont à définir
Centre de méditation bouddhiste tibétain, 2469 Rue Arcand, Montréal, QC H1N 3C2, Canada
À propos de l'événement
🌻 Curso de meditación de calma mental en español
Basadas en la filosofía budista tibetana
Estas clases están abiertas a todas las personas que deseen descubrir o profundizar una práctica de meditación, sin necesidad de tener experiencia previa.
El curso se inspira en la filosofía budista tibetana y se centra principalmente en la práctica de la meditación de calma mental. A lo largo de las sesiones, aprenderemos a conocer mejor nuestra mente y a desarrollar, paso a paso, una mayor estabilidad, claridad y serenidad interior.
La meditación no consiste en obligar a la mente a dejar de pensar.
Es un entrenamiento amable y progresivo que nos permite reconocer cómo funciona nuestra mente, observar nuestras distracciones y aprender a regresar con más facilidad a un estado de presencia y calma.