Méditation du calme mental (approfondissement, mercredi soir)

Le cours d'approfondissement du calme mental vise une meilleure compréhension de la pratique de 2 sortes de méditation : la méditation de concentration, qui permet le calme mental (samatha) et la méditation analytique, qui permet la vision supérieure (vipashyana).

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Chacune des 10 rencontres hebdomadaires de 90 minutes comporte des périodes d'enseignements entrecoupées de longues périodes de méditation silencieuse en groupe permettant à chacun de cultiver des états intérieurs de paix et de sérénité.

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Référence: Livre Apprendre à méditer de Lama Samten

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Prérequis: Avoir complété le cours d'introduction au calme mental

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Hiver 2020

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Mercredi Matin ( 10h30 à 12h)

Durée : 10 semaines ( 8 Janvier au 11 Mars)

Guidée par Suzanne Dupuis

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Mercredi Soir ( 19h à 20h30)

Durée : 10 semaines ( 8 Janvier au 11 Mars)

Guidée par Suzanne Dupuis

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Contact: suzanne@paramitamontreal.org ou 514-441-6208

Coût: 96 $

Inscriptions : Par Paypal (3$ de frais) ou par Virement Interac au montant de 96$ en mentionnant l'horaire et le lieu du cours à l'adresse : reservation@paramitamontreal.org. Vous pouvez envoyer votre paiement par chèque à l'adresse du Centre Paramita de Montréal.  Vous pouvez aussi payer directement au centre Paramita