Centre de méditation bouddhiste Paramita de Montréal
Journée de méditation Comprendre les émotions
sam. 05 nov.
|Paramita Montréal (plateau) et ZOOM
Activité à notre centre de MONTREAL (Plateau) et EN LIGNE Dans ces moments incertains, Il est primordial d'avoir une bonne santé émotionnelle. Dans cette formation, vous aurez des outils (principalement la méditation et réflexion) pour une meilleure compréhension et gestion des émotions.
Heure et lieu
05 nov. 2022, 09 h 00 – 15 h 00 HAE
Paramita Montréal (plateau) et ZOOM, 4846 Av du Parc, Montréal, QC H2V 4E6, Canada
À propos de l'événement
Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.
Maitreya explique :
« La nature de l’esprit est lumineuse; les impuretés sont occasionnelles. »
Il y aura surtout des enseignements mais aussi des périodes de méditation variant de 5 à 15 minutes.
L'activité sera donnée par Maya Bélanger, aumônier bouddhiste en milieu carcéral et enseignante prinicpale du centre Paramita Rive-Nord
Enseignante…
Billets
En personne MONTRÉAL (plateau)
Journée de méditation comprendre les émotions
35,00 $
Vente expiréeEn ligne sur ZOOM
Journée de méditation comprendre les émotions
35,00 $
Vente expirée