Cours de méditation sur le calme mental - Hiver 2023

Cours en ligne et/ou en personne  

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres. Dans cette série de 10 cours d'1h30, vous allez connaître des méthodes pour arriver à cet état.

Chaque cours comprend d'abord des explications d'un sujet de la méditation sur le calme mental selon la philosophie tibétaine, suivies d'une période de méditation en silence.  Cette pratique de groupe peut donner plus de pouvoir à notre méditation. L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés dans une image traditionnelle.

Ce cours prendre comme référence le livre Apprendre à méditer.

Pour vous en procurer vous pouvez prendre la version électronique ou la version papier par la poste.

Ou en personne en appelant pour savoir les heures de disponibilités de la boutique au 514-462-6805 ou 514-728-9622

Le cours en présentiel est offert  à l'adresse :

2469 Rue Arcand Montréal, QC H1N 3C2

Hiver 2023

Lundi 19h00 à 20h30 (heure de Montréal) 

Durée : 10 semaines - 16 janvier au 27 mars 2023 (il n'y pas de cours la semaine du 20 mars )

Coût : 123 $ pour la session 

      ou 120 $ (rabais de 3$), si payé par chèque, argent comptant ou virement Interac à ivan@paramitamontreal.org

Enseignant: Ivan Gil 

Contact/Questions : ivan@paramitamontreal.org