Cours de méditation sur le calme mental EN LIGNE

Nous enverrons le lien pour assister quelques jours avant l'activité.

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres. Dans cette série de 10 cours d'1h30, vous allez connaître des méthodes pour arriver à cet état.

Chaque cours comprend d'abord des explications d'un sujet de la méditation sur le calme mental selon la philosophie tibétaine, suivies d'une période de méditation en silence.  Cette pratique de groupe peut donner plus de pouvoir à notre méditation. L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés dans une image traditionnelle.

Ce cours prendre comme référence le livre; Apprendre à méditer.

Pour vous en procurer vous pouvez prendre la version électronique :

https://www.simplyk.io/ticketing/5e8e3afeac4c8902950aa800

Version papier par la poste:

https://www.meditationmontreal.org/product-page/apprendre-%C3%A0-m%C3%A9diter

Ou en personne en appelant pour savoir les heures de disponibilités de la boutique.

HIVER 2021

Jeudi 19h00 à 20h30

Durée : 10 semaines (14 janvier au 25 mars) il n'y aura pas de cours le 11 mars. 

Coût : 99 $ pour la session (inclus 3$ de frais pour carte de crédit) ou 96$ par virement Interac à ivan@paramitamontreal.org

Enseignante: Ivan Gil 

Contact : ivan@paramitamontreal.org