top of page

Cours de méditation sur le calme mental

mar. 17 sept.

|

Montréal et sur Zoom

Les mardis, du 17 septembre au 26 novembre (sauf le 15 octobre), de 19h à 20h30.

Il n'y a plus de billets disponibles.
Autres événements
Cours de méditation sur le calme mental
Cours de méditation sur le calme mental

Heure et lieu

17 sept. 2024, 19 h 00 – 01 oct. 2024, 20 h 30

Montréal et sur Zoom, 4846 Av du Parc, Montréal, QC H2V 4E6, Canada

À propos de l'événement

*** Cours ouvert à tous. ***

Même si nous souhaitons être heureux, nous avons trop souvent l’impression de ne pas être en contrôle de notre esprit, d’être envahis par des pensées et des émotions difficiles.

La philosophie bouddhiste tibétaine peut nous aider à atteindre une plus grande paix d’esprit grâce aux techniques de méditation qu’il propose. La méditation a pour but de familiariser notre esprit avec des états plus positifs et ainsi de le pacifier.

Le cours sur le calme mental propose ainsi des méthodes de méditation basées sur la respiration et la visualisation pour vous aider à calmer votre esprit, le but étant un effet à long terme dans votre vie quotidienne.

Chaque cours de 1h30 (10 rencontres au total) comprend des explications de même que quelques périodes de méditation. Nous aborderons, notamment, les sujets suivants:

  • les avantages de développer le calme mental;
  • les préparations à une séance de médiation;
  • les conditions qui nous aident à atteindre le calme mental;
  • les obstacles au calme mental et leurs antidotes;
  • la progression dans les 9 étapes du calme mental.

Le livre utilisé pour le cours est Apprendre à méditer de Lama Samten. Si vous souhaitez vous le procurer, vous pouvez l’acheter au Centre Paramita (avenue du Parc ou rue Arcand). Vous pouvez aussi le commander par la poste et l’acheter en version PDF.

Horaire: Les mardis, de 19h à 20h30

Dates: Du 17 septembre au 26 novembre (sauf le 15 octobre, 10 cours)

Lieu: Centre Paramita Montréal, sur le Plateau (4846, av. du Parc) et sur Zoom

Coût: 123$ par carte de crédit ou 120$ par virement Interac karine.c.guillemette@gmail.com

Enseignante: Karine Guillemette

Contact: karine.c.guillemette@gmail.com ou 514-572-4188

Partager cet événement

Centre Plateau Mont-Royal

4846 Avenue du Parc Montréal, QC

H2V 4E6

Tél: (514) 433-0813

ou (450) 678-9274

Centre Hochelaga-Mercier
2469 rue Arcand

Montréal, QC

H1N 3C2

Tél: (514) 462-6805

  • Facebook Social Icon

Le Centre Paramita : Centre bouddhiste tibétain de Montréal offrant cours de méditation à Montréal et environs dans la même tradition que Sa Sainteté le Dalaï-Lama

bottom of page