Cours de méditation mieux comprendre les émotions

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. Mais nous sommes souvent envahis par des pensées et des émotions qui nous font souffrir. Par la méditation, nous pouvons travailler sur ces émotions qui nous perturbent et cultiver des états intérieurs plus satisfaisants, pour cheminer vers plus d'harmonie avec soi et avec les autres.

Nous verrons comment la philosophie bouddhiste peut nous aider à mieux comprendre ce qui se passe dans notre esprit. Comment reconnaître les principales émotions qui nuisent à notre paix intérieure (colère, désir-attachement, jalousie, orgueil, confusion mentale, etc.). Et comment développer leurs antidotes, les qualités qui permettent d'être heureux.

Les Lundis de 18h45 PM à 20h00 PM

Durée : 6 semaines (21 mars au 25 avril 2022)

Coût : 51 $ pour la session.

Il y a un rabais de 3$ si vous payer par virement interac à paramitasuroit@gmail.com

Enseignante: Marie-Christine Parent

Contact : paramitasuroit@gmail.com

514-816-1499