Cours d'approfondissement de la méditation du calme de mental

Cours d'approfondissement de la méditation du calme de mental:

Ce cours d'approfondissement vise essentiellement à revoir les enseignements donnés au cours de calme mental mais d'une façon plus exhaustive.

Et le temps consacré aux périodes de méditation est plus étendu .

De cette façon la pratique méditative sera de plus en plus stable et la base des connaissances sur lesquelles elle s'appuie deviendra plus solide.

Ainsi l'impact sur le quotidien se fera sentir pour un mieux être empreint de calme et de sérénité. C'est une belle façon de travailler à son bonheur.

Ce cours prend comme référence le livre de Lama Samten : Apprendre à méditer