Ateliers-conférences & Méditation | Mercredi en automne

Activité en personne (pas d'option en ligne)

Durant l'automne, 12 Ateliers/conférences d'une durée d'une heure trente donné par Hélène Hamel et Nora Chacon, incluant des enseignements selon la philosophie bouddhiste tibétaine et des petites périodes de méditation selon le sujet affiché. 

Lors de votre visite, vous devrez porter un masque mais une fois assis, vous allez pouvoir le retirer. Nous pouvons seulement accueillir 30 personnes à la fois pour respecter la distanciation sociale. Les places sont donc très limitées et vous vous devez donc absolument réserver à l'avance en faisant votre paiement sur le site web.

Jour : Mercredi

Heures : 19h00 à 20h30

23 septembre : Méditation et transformation de l'esprit (Nora)

30 septembre : Le moment présent (Hélène)

7 octobre : Diminuer les émotions négatives (Nora)

14 octobre : L'altruisme ...ou l'égoisme intelligent (Hélène)

21 octobre : Comment développer la tolérance et la patience? (Nora)

28 0ctobre : La compassion pour les autres ...et pour soi (Hélène)

4 novembre : Apprendre le lâcher prise (Nora)

11 novembre : Comment comprendre la souffrance? (Hélène)

18 novembre : Qu'est-ce que le karma? (Nora)

25 novembre : Le bonheur par la méditation (Hélène)

2 décembre : Cultiver la joie au quotidien (Nora)

9 décembre : Les émotions, comment s'en libérer? (Hélène)

Comme les places sont très limitées, nous ne ferons pas de remboursement ou de transfert pour un autre soir si vous ne pouvez pas venir.

Veuillez arriver 10 minutes en avance car nous débuterons à l'heure; la porte sera barrée et vous ne serez pas capable d'entrer si vous êtes en retard.