Approfondissement à la méditation, calme mental (mardi soir)

Le cours d'approfondissement du calme mental vise une meilleure compréhension de la pratique de 2 sortes de méditation : la méditation de concentration, qui permet le calme mental (samatha).

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Chacune des 12 rencontres hebdomadaires de 75 minutes comporte des périodes d'enseignements entrecoupées de périodes de méditation silencieuse en groupe permettant à chacun de cultiver des états intérieurs de paix et de sérénité.

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Référence: Livre Apprendre à méditer de Lama Samten

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Prérequis: Avoir complété le cours d'introduction au calme mental

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autonme  2020

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Mardi soir de 19hr à 20hr15

Durée : 12 semaines ( 15 septembrer au 1 décembre)

Coût : 99 $ pour la session (inclus 3$ de frais pour carte de crédit) ou 96$ par virement Interac à nora@paramitamontreal.org

Enseignante: Nora Chacon

Contact : nora@paramitamontreal.org  ou  514-462-6805

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